一提起東北這個地方大家就會想去福島核事故， 其實發生福島核災難之前與福島都是一個十分美麗的地方，我也十分有興趣去當地看一看。可惜是次與男朋友同行，男朋友較擔心會影響身體，我相信短短逗留幾天對我們的影響不大。但是為了消除男朋友對輻射的疑慮，我們盡量避免在一些非常接近福島的地方逗留太長時間。
日本東北是我一直非常期待前往的地方，因為它的景色比其他地區更加美麗更加原始。今次行程整體來說是我去過十多次日本旅行最滿意的，食物性價比高，價錢亦不貴，也是難忘的美味。
這一篇是首先概述我如何揀選合適的地區、交通的安排、路線的策劃，好讓第一次到東北自由行的朋友可以參考。
輻射問題：
先看看以下這幅圖－
若果大家上網搜尋「海洋流向」/「海洋環流」的話就會發現近福島東面的位置， 匯集了兩大海洋環流，分別為黑潮及親潮。 親潮是寒流；黑潮是暖流；當暖流遇上寒流的時候，因為密度不同，寒流便會跟著暖流流向走，換言之最終就會流入北太平洋海域。其後會循著既定方向不停地重複迴轉。有分析指出，即使一些受過污染的海水，因為海洋流向的關係，流至其他不相關的海域機會較低。但當然，我們是無法得知漁民出去捕魚的位置，不過我們可以選擇較少機會 受影響的地區。
美國FDA的食物進口限制聲明，是以日本已實施的出口管制措施為藍本，當時的報道中限制比較嚴重的等級，主要集中於本州東面的城市包括遠至東京旁邊的千葉縣，即是香港全面禁止的區域：福島、茨城、栃木、千葉及群馬。
反而同屬東北的青森縣、秋田縣及山形縣竟然是少數東北嘅地區而限制較少的，與日本中部、東京等相差不遠。
當然沙朗並不是專家，而隨著天氣、雨水的關係亦有機會散發到上述所謂限制比較低的地方。但若果真的要數據參考的話，美國的進口標準是值得參考的。
交通：直至現時香港是沒有直航機直達東北地區任何一個機場，很多人都會選擇在東京轉機。本來莎朗也有這樣的打算，但計算過轉乘的時間及機票的費用後，發現新幹線的費用更便宜， 時間更容易把握而且沿途亦有很美的風景。
所以即使有朋友再到東北我也會建議乘新幹線前往青森地區。其後我亦會介紹一個東北地區必買的PASS，可以方便大家節省數萬日元的交通費用。
所以總結以上，這次行程我選擇青森、山形作主要觀光點，首尾數天會在東京市內觀光。
行程(六日五夜)
第一天：東京→八戶
第二天：八戶 →青森→ 淺蟲溫泉
第三天：淺蟲溫泉 →仙台→山形
第四天：山形
第五天：山形→東京
第六天：東京
冬天前往的話，由於東北地區常常有暴雪情況，有時可能影響列車行駛， 如果乘搭新幹線的話最好預留提早一天前返回東京。
交通時間：
最長的時間是，第一天遊東京前往八戶，乘搭新幹線的話全程只需約三小時。乘搭飛機的話連同等候轉機、乘機場巴士出市區等等，時間亦相差無幾。新幹線真是最偉大的發明！重點是買了東日本東北地區pass的話是可以節省很多交通費，新幹線的性價比極高。
2017年1月17日
很幸運地是次我們的機票是購買香港航空，前往東京羽田機場的凌晨機。 放工回家吃完晚餐後沖涼換衣服出門，時間綽綽有餘。乘搭 11時50分起飛到達羽田機場時事，下機時是清晨5時。
我們上機之前事先已經將一半行李存放於大行李箱內，下機後將一半行李寄往第三日入住的山形縣酒店，減少沿途負擔。
下機後那麼早，第一站當然要帶男友到築地品嚐新鮮刺身。相信大家都很明白，要那麼早起前往築地幾乎在到達後的日子是沒有可能。築地就不多說了，去得太多了。
早晨的東京，冷風陣陣，即使多穿了厚衣仍然，十分寒風刺骨。 沒有預料到會在第一天見到清晨的東京鐵塔。
到達築地市場後時間尚早，部分目標餐廳仍然未開，仲家算是便宜之選， 但顯然不是我的首選，只是因為當日實在太冷了，不想再找，仲家的位置實在太近入口，所以退而求其次。
我點的這個海膽吞拿魚魚生飯， 海膽少有地帶有苦澀味， 吞拿魚算是合格，但算不上好吃。是築地品嚐過那麼多次壽司魚生飯之中最普通的一個，完全不明白為什麼網上有人會推介，中伏。
稍為逛逛築地後，我們便前往東京站。我們要乘9時08分的班次到八戶， 所以要再丸之內北口換事先在香港購買的JR東日本鐵路週遊券(東北地區)及為劃位。 我已經非常有先見之明地預留了一小時的換飛劃位，但JR EAST Travel Service Center Tokyo Station仍然頗多人。我幾乎可以肯定若果我們沒有預留足夠的時間的話肯定趕不及九點鐘的班次。
人龍十分之長，幾乎一等就是30分鐘，中途也十分焦急，幸好最後還是趕及。新幹線的班次還算可以，下一班車大概十時就有， 即時錯過也沒有很大問題。
新幹線はやぶさ青森行，車費是9610yen，全車指定席所以要加購指定席費用6680yen。
再一次重申，乘新幹線去東北的話，一定一定要購買這個五日套票( JR東日本鐵路周遊券—東北地區)。五天只需2萬yen。光是東京往八戶一程的車費已經需要16290yen，當中東北、秋田、山形、上越、北陸新幹線，東日本線及部非東日本線也可以使用。
上圖紅色都是我們想預先劃位的車費，一早準備好，給窗口完成就很快捷了。
除無法坐綠色車廂、超高檔車廂、私人車廂等等指定車廂外，基本上一般指定席是不用再額外加費用。
實在太誇張！ 是不是東日本為了增加當地觀光，所以特別便宜？整個旅行計算起來每人足足節省了約數萬日元的車費。
我們把握時間在新幹線上補眠，男朋友身型比較健碩，他認為新幹線是一 更好的選擇，比起飛機的作為更為舒適。
轉眼我們便到達八戶在東口的四號巴士站乘搭巴士至八食中心。
來這裡觀光的話一定不可以錯過八食中心，裏面的海鮮是前所未有便宜。
八戶中心佔地頗廣，乾貨濕貨名產炸物魚生飯也有，不過當中最吸引遊客的是七厘村的炭燒服務。大家可以在場內購買飲品、肉類、水果、新解海鮮，然後前往七厘村自行BBQ。
除了海鮮之外也有肉檔也可以購買一些豬肉牛肉牛舌等等網燒。
這裡的水產便宜得太過份了，還這麼大隻。
這是門口，別看好像不大，其實它是長型，裡面超超超超好逛，喜歡食海鮮的一定要來。
這裡也有肉檔也可以購買一些豬肉牛肉牛舌等等網燒。想不到這裏的肉類質素也是不錯。
只想吃小食的話也有炸物，有些區內的居民好像來這裡買一些熟食。
順帶一提，青森的特產其中一樣便是海膽，見到這個海膽飯的餐廳我已經快要忍不住了‥‥‥只想吃魚生飯的話也可以選擇這裡的。
裡面有一個市場，海鮮便宜份量又多又高質素！
在香港要吃到好吃新鮮的白子很難，這裏一袋袋地售賣…….
有閒情的話一條大魚也是很好的選擇，這裏很多魚都是我在香港街市看不到的。
以為5000 yen的毛蟹算便宜？這裡連3000 yen的毛蟹也有。
總覺得這裏的海鮮是比較好吃，看看這些海鮮丼，可能比築地的仲家性價比更高也不出為奇。
購買海鮮時只要跟店家說明BBQ便可以了。超多店家可以任選～
這個燒海膽就十分有趣可惜好像要解凍？有些奇怪。我最後有找到有蟹膏的蟹蓋，十分吸引。
附近也有一對對情侶及一家大小一同在燒烤，感覺特別溫暖。
這樣加起來才大約近二百元左右，真是極便宜， 事實上我們最後也吃不完。
這個蟹蓋是極品。
北寄貝也很好吃～～
店家也有提供錫紙，燒烤技巧不好的話，可以好像我們這樣用錫紙包著海鮮加一點醬汁來燒。可惜男友的燒烤技巧不是太好，哈哈～魷魚不太熟就放進我口了。
這裡真的很好逛除了有不少土產，也有一些漬物、水果等等。真的花多眼亂，若果是最後一天來到的話，前幾天也不用買手信了。
我們在八戶中心乘搭市營巴士至本八戶八日町， 步行約5分鐘至APA酒店。
這家酒店算是很乾淨企理，我就不拍照了，大家可以想像得到都是小小的，然後一應俱全乾乾淨淨的照片，以人均3100一晚計算也十分滿意。
酒店距離本八戶最繁榮的區域有8分鐘腳程，但天寒地凍來說，進了酒店就不願再出來了，原訂行程是前往購物，結果取消。如果大家有興趣的話也可以逛逛：さくら 野八戸店、三春屋、ヴィアノヴァ。下午回到酒店補眠後，休息一會兒晚上又出動了！
附近比我想像中繁華。
附近也有幾間餐廳是我的心水選擇，「青森自慢料理 ほこるや」是當地人氣餐廳，Tabelog comment都不錯，可以吃到青森名物「いちご煮」。「南部民芸料理 蔵」也是網上人氣推介，必食的是墨魚麵（イカソーメン）、いちご煮、八戸せんべい汁。
另外，八戸屋台村みろく横丁，是我另一個選擇，算是十分有風味。莎朗事先已經準備了口袋名單，男友第一次來到，還是讓他自己選吧，最後大家都決定難忘一點，試試屋台吧！屋台是日本傳統街邊小食店，都是一間一間十分小的。果然，這次令他十分難忘，更愛上了一道他未試過的美食。
第一站去試試八戶的拉麵「味のめん匠」
點了餃子及兩種麵，主要是用本地土雞、小魚乾及蔬菜等製作，是很有當地食材味道的一類麵，但沒有很特別。
男友點的是辛口。
其實我不是太喜歡日本的拉麵，總覺得味道過於濃郁，餃子是不錯的。
當然，只有拉麵我們是不會滿足的，我們還選了這家鄉土料理及壽司屋台「わらじ 寿司と郷土料理」。
這家全滿，可以看到店面真的很小，但天寒地凍，大家擠在一起喝喝酒也是很有氣氛。
我推介了十和田的馬刺，十和田市盛產名馬，也是馬肉文化盛行的地方，品質自然是一流的。男友從來沒有吃過馬肉，我點了「桜ユッケ」，是將馬肉刺身加入入鹽、胡椒、麻油、醬等調味料後，加上生鵪鶉蛋的美食。
第一次入口，男友讚口不絕，從未試過的朋友真的要一試。而且我也吃過數次馬肉，甚至一些馬肉專門店，竟然也不及一間小小屋台，我們吃到停不到口，點了梅酒，再多一碟馬肉刺身。
在便利店買了關東煮、飲品回到酒店附近後，對面的藥妝店營業至0:00時，而且也頗大間的，我們又買了些藥妝回去。
發現了一個不錯的東西，是高跟鞋的暖貼！對OL來說是恩物吧‥‥‥不過，會不會熱到腳出汗而有臭味就不得而知了！哈哈！
在房間內品嚐著關東煮，真的很幸福！期待著之後一天前往青森的路程，雖然這次是冬天去東北，但真的沒有想過，原來我們離暴雪是那麼近！第一次連路也看不清，冒著大風雪在一個景點內遊走，又刺激又緊張！
參考資料：
- JR東日本鐵路周遊券（東北地區）：http://www.jreast.co.jp/tc/eastpass_t/index.html
- 青森觀光網：https://www.tcn-aomori.com/
- 八食中心班次：http://www.849net.com/access/bus100.pdf
- 八戶市場地圖：
https://www.city.hachinohe.aomori.jp/public_transport/download/dl_8tabiguide.pdf
仲家
地址：東京都中央区築地5-2-1 築地市場 8号館
電話：+81 3-3541-0211
營業時間：5:00～14:00
交通：都営地下鉄大江戸線【築地市場駅】歩行２分；東京メトロ日比谷線【築地駅】歩行９分
食評網：https://tabelog.com/tokyo/A1313/A131301/13007610/
八食センター（八食中心）
網址：http://www.849net.com/
地址：青森縣八戶市河原木字神才22-2
電話：+81 178-28-9311
營業時間：市場棟 9:00～18:00(有時會延長營業時間)；飲食棟/美食大廳 9:00～22:00‧味橫丁 9:00～20:00；定休：市場棟 周三(國定假日除外)｜飲食棟 無休
交通：於八戸駅（東口4號巴士站）乘往八食センター的巴士。
100YEN巴士時間表：https://www.849net.com/access/bus100_201803.pdf
アパホテル〈本八戸〉
網址：https://www.apahotel.com/hotel/touhoku/08_honhachinohe/
地址：青森県八戸市柏崎1丁目8-22
交通：JR八戸線「本八戸駅」から徒歩11分
是次入住費用：¥5,900(連稅)/2人/晚
八戸屋台村みろく横丁
網址：http://36yokocho.com/
地址：青森県八戸市六日町
電話：+81 178-29-0815
營業時間：16:00-04:00(不同店鋪各有不同)
交通：本八戸駅歩行１０分鐘
味のめん匠
網址：http://36yokocho.com/shop/2-1/
地址：青森県八戸市六日町１０−１
電話：+81 80-6011-8866
營業時間：11:00-14:30；18:00-25:00；定休日：星期日
わらじ 寿司と郷土料理
網址：http://36yokocho.com/shop/2-2/
地址：青森県八戸市六日町10 八戸 屋台 村 みろく 横丁 お んで 市 二 丁目
電話：+81 90-7072-4771
營業時間：17:00-25:00；定休日：星期二
ツルハドラッグ 十八日町店（Tsuruha Drug）
網站 : http://tsuruha.co.jp
地址：青森県八戸市十八日町１−２７
電話 : +81 178-22-7231
業時間：07:00-00:00
交通：本八戸駅歩行11分鐘