日本是浸「裸湯」,也就是必須一絲不掛,任何衣物或毛巾都不可以入池。但女性常用的保養品就可以不必帶了,除了吹風機、梳子,大浴場的梳妝台還有卸妝液、化妝水、乳液,讓女客自由取用,另外也有身體乳液。
在日本溫泉旅館要浸溫泉的話,大約步驟如下:
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先在房裡換上旅館提供的浴衣與拖鞋。(浴衣穿法是「右下左上」,由別人的角度來看,領口必須是個y字型,否則會貽笑大方)
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帶一條大浴巾、一條小毛巾(浴場裡沒有備用毛巾),貴重物品記得放入保險箱或帶走。
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進了浸溫泉處入口後,將拖鞋脫下置於鞋櫃。
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脫掉浴衣,與物品一起放入置物籃,上面蓋上大浴巾。若有貴重物品,旁邊另有附鎖的櫃子可放入,記得鎖上後取下小鑰匙,再放進置物籃。
帶著小毛巾前往淋浴處,洗澡、洗頭髮(淋浴處有清潔用品),毛巾可捲成一條用來搓背。如果真的很害羞,不願在人前淋浴的話,可以在房裡先洗好,再直接到浴場進浴池。
從腳底開始慢慢地暖和上來
|一邊仔細地洗掉身上的污垢,一邊習慣熱水的溫度,可先從腳部、手部沖洗,最後再從頭部沖下來。不洗澡就進入浴池,大家一起使用的熱水就會變髒。
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先從腳慢慢地、靜靜地伸進浴池中,暫時先浸到身體一半的高度即可。等上半身都暖和起來之後,再慢慢地浸到肩膀為止。
即使只洗半身浴,也相當暖!
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小毛巾可折來放在頭上,或置於池邊,千萬不能入池。
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一般來說浸完溫泉後不需沖澡,也不必刻意用毛巾擦乾,讓皮膚自然吸收附著在身體上的溫泉成份,自然乾即可。若浸的是像具有強酸性溫泉及硫化氫溫泉等刺激性強的溫泉,浸完後放任不管,容易引起皮膚「潰爛」,所以皮膚敏感的人最好還是再沖一次澡。
若浸的是循環式溫泉,也要好好地再將身體洗淨。
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到梳妝台前塗上身體乳液、吹頭髮,臉部可擦上化妝水及乳液,穿上衣服、取回物品後離開。
注意事項:
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不要浸太久,一般以15分鐘為限。勉強浸溫泉過久,會對身體造成傷害。
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剛吃飽或空腹不要浸溫泉,有喝酒的話最好避免。
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不常浸溫泉的人,不要一下全身浸入溫泉池,讓腳部先浸入,或以少量溫泉先淋濕身體。
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孕婦、心臟病、皮膚有狀況者,必須得到醫生許可才能浸溫泉。
浸溫泉禮儀
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在沖洗處先沖洗身體及頭髮。
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好好沖掉肥皂浸沫後再進入浴池。
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不要在沖洗處洗衣物。
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不要將毛巾帶進浴池中。
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進入浴池時不要濺起水花。
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不要浪費水源及溫泉。
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